Doseringen afhænger af din erfaring og den ønskede effekt. Generel vejledning for friske svampe:
- Mild effekt: 5–10 g friske / 0,5–1 g tørrede
- Medium effekt: 10–25 g friske / 1–2,5 g tørrede
- Stærk effekt: 25–40 g friske / 2,5–4 g tørrede
Brug vores doseringsberegner til at beregne den præcise dosis baseret på din vægt og erfaringsniveau.
Start altid med en lav dosis, især hvis det er din første gang.