Die Dosierung hängt von Deinem Körpergewicht, Deiner Erfahrung und der Stärke der Trüffelsorte ab. Nutze unseren Dosierungsrechner für eine persönliche Empfehlung.
Allgemeine Richtlinien für frische Trüffel:
- Mildes Erlebnis: 5-10 Gramm
- Mittleres Erlebnis: 10-15 Gramm
- Starkes Erlebnis: 15+ Gramm
Für getrocknete Trüffel halbiere die Menge.
Nimm sie auf leeren Magen für die beste Aufnahme. Du kannst sie so essen, als Tee aufbrühen oder in einen Smoothie mischen. Mehr Einnahmemethoden
Erstes Mal? Fang mit einer niedrigeren Dosis an und schau, wie Du reagierst.