La dosificación depende de tu peso, experiencia y la potencia de la variedad de trufa. Usa nuestra calculadora de dosificación para una recomendación personalizada.
Orientaciones generales para trufas frescas:
- Experiencia suave: 5-10 gramos
- Experiencia media: 10-15 gramos
- Experiencia fuerte: 15+ gramos
Para trufas secas, la mitad de la cantidad.
Tómalas con el estómago vacío para mejor absorción. Puedes comerlas tal cual, hacer un té o mezclarlas en un smoothie. Más métodos de consumo
¿Primera vez? Empieza con una dosis más baja y observa cómo reaccionas.