Il dosaggio dipende dal tuo peso, esperienza e dalla potenza della varietà di tartufo. Usa il nostro calcolatore di dosaggio per una raccomandazione personalizzata.
Linee guida generali per tartufi freschi:
- Esperienza leggera: 5-10 grammi
- Esperienza media: 10-15 grammi
- Esperienza forte: 15+ grammi
Per i tartufi essiccati, dimezza la quantità.
Assumili a stomaco vuoto per il miglior assorbimento. Puoi mangiarli così come sono, prepararli come tè o mescolarli in un frullato. Altri metodi di assunzione
Prima volta? Inizia con un dosaggio più basso e osserva la tua reazione.