De dosering hangt af van je lichaamsgewicht, ervaring en de sterkte van de truffelvariant. Gebruik onze doseringscalculator voor een persoonlijk advies.
Algemene richtlijnen voor verse truffels:
- Milde ervaring: 5-10 gram
- Gemiddelde ervaring: 10-15 gram
- Sterke ervaring: 15+ gram
Voor gedroogde truffels: halveer de hoeveelheid.
Neem ze op een lege maag voor de beste opname. Je kunt ze zo opeten, als thee zetten of door een smoothie mengen. Meer innamemethoden
Eerste keer? Begin met een lagere dosis en kijk hoe je reageert.